頭皮のトラブル

秋は夏の紫外線のダメージと乾燥が合わさり頭皮トラブルが最も多い時期、その中でも「フケ」で悩む方がとても多いです。

フケは乾燥して起きる乾燥性のフケと、頭皮の皮脂が過剰に分泌して起こる脂漏性のフケがあります。

【乾燥性のフケ】

皮脂が不足すると水分を保てなくなり乾燥し、乾燥した頭皮は免疫力が低下し雑菌の増加を招きフケを発生させます。

また、他のお肌と同じく乾燥すると刺激にとても敏感になり様々なトラブルを招き、それがかゆみや炎症、抜け毛等に発展する可能性があるので要注意です。

最大の原因は頭皮の乾燥です。

乾燥の原因と対策

・洗浄力の強すぎるシャンプーによる皮脂の取りすぎ…洗浄力の強いシャンプーは必要な皮脂まで取り除いてしまいます。
適度な皮脂は頭皮には必要なので取りすぎると乾燥を招きます。
市販のシャンプーは石油由来の洗浄力がとても強い洗浄剤を使ってるので特に要注意！
ご自身に合った洗浄力のシャンプーを使いましょう。

・体調不良…過度のストレス、食生活の偏り、運動不足等が原因で体調が悪くなるともちろん頭皮環境も悪くなります。
新陳代謝が悪く血行不良がおこると頭皮に必要な栄養分が届かなくなりトラブルの元に。
適度な運動、バランスの良い食生活が大事になります。

・パーマ、カラーリングによる刺激…薬剤を使うという事はもちろん頭皮にも負担がかかります。フケ、かゆみ等がある場合はパーマやカラーリングはなるべくお休みしてヘッドスパ等で頭皮環境を整えてあげましょう。

【脂漏性のフケ】

過剰に分泌してしまった皮脂と頭皮に溜まった角質細胞が混ざって出来た湿ったフケが脂漏性のフケです。

脂漏性のフケは毛穴に詰まりやすく、酸化した皮脂が頭皮や毛穴を傷めかゆみや抜け毛の原因にもなります。

最大の原因は過剰な皮脂分泌です。

過剰な皮脂分泌の原因と対策

・間違ったシャンプー方法…洗浄力が強すぎるシャンプー剤を使うと本来必要な皮脂まで取り除いてしまいます。
必要な皮脂を取り除いてしまうと乾燥してしまうので頭皮は自ら不足した皮脂を補おうと過剰に皮脂を分泌させてしまいます。
また、脂漏性の方はかゆみを伴う場合が多いのでツメを立ててかきむしりながらシャンプーをしてしまうこともあります。
頭皮が傷つくとそこに雑菌が入り込み炎症を起こし更に強いかゆみが起こる等の悪循環に陥ってしまいます。
乾燥性の所でもお話ししましたが、市販のシャンプーは石油由来のとても強い洗浄力の洗浄剤を使ってるので要注意。
ご自身に合った洗浄力のシャンプー剤を使用し、指の腹で優しく洗ってあげましょう。

・頭皮が不潔…スタイリング剤の洗い残し、夜シャンプーをしないで寝てしまうような事があれぼ頭皮が不潔な状態になってしまいます。
ワックス等スタイリング剤には大量の油分が含まれていて、この油分は毛穴に残留しやすくトラブルの原因に。
また、頭皮から分泌した皮脂は8時間を過ぎると固くなってきて落ちにくくなってきます。
そして人間は睡眠中は体温が下がるのでさらに油は冷えて固まってしまい、朝には落ちにくい状態になってしまいます。
その日の汚れはその日に落としましょう。

・体調不良…体調不良により代謝が悪くなり血行不良がおこると頭皮が栄養不足になってしまいます。
またストレスがたまると自律神経が乱れホルモンバランスが崩れ皮脂を増加させてしまいます。
乾燥性の所でもお話ししましたが適度な運動とバランスの良い食生活がとても大事になります。

頭皮のトラブルは放置しておくと大変なことになります。

些細な事でも良いので気になる事がありましたらご相談ください。

お客様に最適なスキャルプケア方法をご提案させていただきます。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。